The
PSYCHOLOGY
АЛИНА КУШНЕРЕВА
психолог, психолог-консультант, психотерапевт
УСЛУГИ:
- индивидуальное консультирование
- психотерапия
- семейная психотерапия
Я гарантирую своим клиентам профессиональный подход, внимательное и уважительное отношение.
Индивидуальное консультирование - это работа практического психолога, направленная на одного клиента при отсутствии посторонних лиц, личная и конфиденциальная беседа для оказания психологической помощи. Специалисты по психологическому консультированию помогают прежде всего людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении и т.д. Все люди в какие-то моменты своей жизни сталкиваются с психологическими трудностями и проблемами. Индивидуальное консультирование помогает клиенту:
- понимать происходящее в своей жизни
- принимать оптимальные решения в различных сферах своей жизни, изменять свое поведение, делать его более продуктивным, приносящим большее удовлетворение
- улучшать отношение к себе, с окружающими, повышать самооценку
- реализовать свой личностный потенциал
Психотерапия определяется как деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных и т.п.) и проводится психотерапевтом путем установления глубокого личного контакта с пациентом (часто путем бесед и обсуждений), с применением различных когнитивных, поведенческих методик.
Задачи психотерапии: 1.Самопознание (в процессе работы пациент узнает больше о себе, лучше осознает свои мысли, чувства, мотивы своих поступков). Чем лучше человек узнает себя, тем более полноправным хозяином себя он становится. 2. Отреагирование "негативных" эмоций - во время психотерапии, пациент имеет возможность осознать и отреагировать свои "негативные" эмоции. 3. Обучение новому поведению - пробовать новое поведение во время психотерапии значительно безопаснее, чем в жизни, и его внедрение. На сегодняшний день, к психотерапевту обращаются с самым широким спектром проблем, от проблем в общении (социальные фобия), любви, конфликтов в семейных отношениях - до выраженных психосоматических нарушений.
Семейная психотерапия - метод психологической помощи, когда психотерапевт работает одновременно со всей семьей или с несколькими ее членами, чтобы помочь всей семье. В этом подходе семья рассматривается как единый организм, живущий по своим особым законам.
- Сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку?
- Один, но лампочка должна очень хотеть измениться.